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頭皮のかゆみとふけの関係について

 

頭皮のトラブルとして、かゆみに次いで多いのがふけの悩みです。ふけは頭皮の角質層が剥がれ落ちる現象なので、誰にでも起こる生理現象です。しかし、シャンプー後すぐにふけが発生している場合や、あまりにも大きなふけは頭皮が異常な状態にある可能性があります。頭皮にかゆみが生じる際には、ふけが発生していることが多いです。かゆみと共に、ふけを解消するにはどうすれば良いのでしょうか。

 

ふけは古くなった角質層が剥がれ落ちることで発生します。それは誰にでも起こりうる新陳代謝です。少々のふけなら見過ごすことができても、肩に大きなふけ、そしてそれに伴うかゆみは深刻な問題です。では、異常な程のふけの原因と考えられることは何でしょうか。それは、ふけ原因菌が大きく関係しています。ふけ原因菌とは、カビの一種で、皮脂の多い部分に好んで発生します。だから、皮脂分泌の多い頭皮に存在し、かゆみや大量のふけにつながるのですね。

 

皮脂の分泌を抑えるとかゆみやふけが予防できると理解ができても、一体どのような事をすれば良いのでしょうか。食事の改善やストレスの軽減など、生活習慣の見直しによって皮脂分泌は大きく左右されます。カロリーの多い食事ばかりを摂っていると、皮脂の分泌は多く行われます。積極的にビタミン類を摂取することを心掛けると良いですね。皮脂が多い頭皮ですが、毎日の生活習慣の見直しによって、余分な皮脂分泌が行われない様、努めることはできます。深刻な頭皮トラブル、かゆみとふけを解消するために、まずはできる事から始めましょう。

 

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